私たちの身体には、ウイルスやがん細胞から守ってくれる「NK細胞（ナチュラルキラー細胞）」という免疫細胞があります。 このNK細胞はストレスや疲労、睡眠不足で働きが低下しやすい一方で、 “香り”や“リラックス”によって元気を取り戻すことが分かっています。 「アロマとNK細胞（ナチュラルキラー細胞）」の関係は、免疫力・ストレス・リラクゼーションの観点からとても注目されています。 🌿 NK細胞とは 「ナチュラルキラー（NK）細胞」は、体内のウイルス感染細胞やがん細胞を直接攻撃してくれる免疫細胞。 免疫の最前線を担う「自然免疫」を高める。 ストレスや睡眠不足でNK細胞の活性が低下しやすい一方、リラックスや香りの刺激で回復・活性化することが分かっています。 🌷 アロマの香りが免疫を高める仕組み 香りの分子を嗅ぐと、鼻の奥にある嗅神経から信号が脳の中枢（大脳辺縁系）に届きます。 この部分は「感情」「自律神経」「ホルモン」「免疫」をコントロールしている場所。 　　そのため、心地よい香りを嗅ぐ

私は健康法があればまず何でも試してみます！！ なので、今までたくさんの失敗もありすぎるくらいです🤣笑 その中でも続けている事の一つが、 『トマトジュース習慣』です☝️ トマトジュースは『飲む美容液』 美肌・腸活・血圧ケアまで叶える万能ドリンクだと思ってます。 外側のスキンケアも大切だけれど、 内側からの“整える習慣”もとても大切でその日の心と肌のコンディションを変えてくれる気がします。 🍅トマトジュースのうれしい効能🍅 💫 美肌・アンチエイジングサポート 　リコピンとビタミンCが紫外線ダメージを防ぎ肌の透明感を高めます。シミやくすみの予防。 💫腸内環境の改善・便秘解消 　 食物繊維と水分が腸の働きを活性化。オリーブオイルを加えるとさらに◎ 💫血圧の安定・高血圧予防 　カリウムが余分な塩分を排出し、血圧を整える働きがあります。 💫疲労回復・免疫力アップ 　ビタミンCやリコピンの抗酸化作用が、疲れにくい体づくりを🤲 💫 血流アップ・冷えの改善 ポリフェノールが血行を促し、むくみや冷えをやわらげてくれます。肌のハリや明るさにも

「また来週、会えると思ってた。」 当たり前に居る存在で、当たり前にいつでも会える。ほんの少し前まで、そう信じていました。 でも、その時間はもう訪れない。 その現実を受け止めながら、 “生きる”ということの意味を、あらためて考える日々です。...

アロマフェイシャルとは、精油（エッセンシャルオイル）を用いたフェイシャルトリートメントのことで、肌へのアプローチと同時に、香りによる心の癒しをもたらすホリスティックな施術です。 （ホリスティックとは、心と身体を整える施術です。）...

先日、ワイン＆創作串カツのお店に行ってきました😌 お店の雰囲気も落ちついていて、食べた事のないのが串カツになっているのには驚きでした😵 椎茸のアンチョビソースの串カツはすごーく 美味しかったんです😋 美味しい食事と美味しいお酒で、大笑いして、...

アロマが好きな人って、どんな香りに惹かれるんだろう？と、疑問に思った事がある私です🙃 ラベンダーのような定番の香り？それとも、ちょっと個性的なウッディ系？ 香りの好みには、その人の性格やライフスタイルが表れることもあるんです。...

毎日、家事や育児に追われていると、自分のことはどうしても後回しになってしまいますよね。 私自身も子どもを育てながら、「自分の時間なんて贅沢」と思っていた時期がありました。 特に長男が中学生の頃は反抗期が酷く、泣きながら送り迎えをして、「何でこんなことしてるんだろう」と思う日...

自律神経のバランスを整えるための おすすめのアロマ🌿 ここでは、交感神経が優位になりすぎて興奮状態にある時や、副交感神経がうまく働かずリラックスできない時におすすめの精油をいくつかご紹介します。 ラベンダー：リラックス効果の代表格。心身を穏やかに落ち着かせ、安眠を促し...

自律神経のバランスを整えることは、心身の健康にとって非常に重要です‼️アロマセラピーは、この自律神経に働きかける有効な手段の一つとして知られているんです。 自律神経って何だろ⁉️ 自律神経は、交感神経と副交感神経の2つから成り立っていて、私たちの意志とは関係なく、呼吸や心拍...

私には只今ハマっている事があり、その一つが 『ワイン』🍷です。 色々なご縁がありワイン会に参加させていただいているんですが、たくさんの方との出会いにすごく楽しい時間を過ごさせていただいています😊 ハマるのには理由がありまして、 ワインの「産地」「ぶどう品種」...

「しっかりして見えるね」 「自信ありそう」 「華やかで憧れる」 そんなふうに言われること、ありませんか？ でも本当は── 人の言葉に傷つきやすくて、 周りの空気を読みすぎて疲れてしまったり、 強くあろうと頑張りすぎてしまう…。...

「癒されたいな」「なんとなく疲れたな」 そんな気分のときに、“アロマ”や“エステ”という言葉が目に入ると つい惹かれてしまう方も多いのではないでしょうか😌 でも、私がご提供しているアロマエステは “ただ気持ちよかった”だけで終わらせたくはないのです。...

以前、元モーニング娘の石黒彩さんと、 働く女性のテーマで対談をさせていただきました。アロマをやろうと思ったきっかけのお話だったり、これからどうしていきたいと思っているか。のお話をさせていただき、凄く良い経験になったな。思ってます😌...

少し前になりますが、奈良県にある 天河大辨財天へ行ってきました⛩️ お天気も良く☀️山道が大変でしたが、 無事辿り着く事ができ良かったです😃 また最近は、御朱印集めにハマり、ちょっとした楽しみを見つけました😊 普段の私は、...

アロマバスソルト作りを開催いたします。 リラックスアロマはラベンダー🪻だけではありません🥺ご自身に合った精油をセレクトしてオリジナルバスソルトを楽しみながらお作りいただけたらと思っております。 不思議な事に作られる方全員が同じ香りにならないんです🤔精油の調合で、全然違...

新年あけましておめでとうございます🌅 2025年が始まりました！ 2024年は10月にお店をオープンし、バタバタと 毎日が過ぎあっという間でした。 年末のおやすみに入るタイミングで体調を崩してしまいましたが、回復も早かったです🤣...

10月にサロンをOpenしてから早2カ月と時間の早さに驚いています。 ご来店いただいたお客様には感謝しております。ありがとうございます♪♪ 12月30日の年末営業まで残り僅かとなりますが、 皆様のご来店お待ちしております(o^^o)

お友達にお声掛け頂き、初めてマルシェ参加させて頂きます😊想像つきませんが楽しみです♡ ～『日々の小さな変化を楽しむ』〜 日々の生活の中で心が和んだり、小さな変化も楽しめてhappyに✨ ロールオンアロマで心に癒しを✨ クレイパックで美を楽しむ♡...

初めまして！ 皆様の応援のおかげで、なんとか１０月１７日に無事にグランドオープンできました。 サプライズのお花もたくさんいただき、ありがとうございます。 本当に感謝しかありません。 これから、皆様の癒しとなれるよう、感謝を忘れず、恩返しと思いやりの心で頑張ります。...